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おすすめ・注目のビジネス書ラインナップ

おすすめピックアップ

やせる冷蔵庫

村山彩/著 サンマーク出版 定価1,404円  (2016.06.20発売)

食欲コンサルタントで、日本初のアスリートフードマイスターである著者による冷蔵庫を使う栄養管理術。冷蔵庫の中身を変えれば、その人の体も変わるといいます。冷蔵庫をためる場所から、早く取り出して使う「一時預かり場所」に変革。栄養素ごとに分けて置いて食材のバランスをとってやせる方法。セッティングの写真つき。

五感を育てるおむつなし育児―赤ちゃんからはじめるトイレトレーニング (セレクトBOOKS)

三砂ちづる/著 主婦の友社 定価1,404円  (2013.07.31発売)

あかちゃんからはじめる「おむつなし育児」の育児方法を伝授。おむつはなるべく早くはずしてしまえば五感が育ったり、お母さんとの絆が深まります。年齢別の対処方法を写真やイラストで解説。おむつなし育児の疑問や排泄の仕組みを掲載。

もっとからだにおいしい野菜の便利帳 (便利帳シリーズ)

白鳥早奈英・板木利隆/著 高橋書店 定価1,512円  (2009.04.25発売)

日本人の体質に合う「食の基軸」として、低カロリーな野菜に期待が集まっています。食物繊維や抗酸化作用など秘められた力をもつ野菜の数々をカラーで紹介。実・根・葉にわけるだけでなく、江戸野菜、イタリア野菜、ハーブや果物まで、多種多様な種類、産地、栄養・効能、選び方、調理法まで掲載し、楽しく役立つ一冊。

ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」

小池義孝/著 さわたり しげお/イラスト 自由国民社 定価1,512円 (2011年10月28日発売)

著者は、おもに現代医療や一般的な療法で行き詰まった人に気功治療を行う治療院を開設。どの流派にも属さず独自の道を歩み、人の心と身体を診ています。ねこ背が治らないのは、正しい理由やメカニズムを知らないからと説き、呼吸の深さ、腕力の強さ、歩くスピード、姿勢などについて解説、健康と前向きな気持ちへと導きます。

学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話

坪田信貴/著 KADOKAWA/アスキー・メディアワークス 定価780円 (2013年12月26日発売)

高校2年生、金髪ギャルさやかの学力は、小4レベルであった。そんな彼女は1人の教師との出会いによって運命が変わったのであった…。たった一年半で私立大学最難関の慶應義塾大学に現役合格するまでを綴ったノンフィクションストーリー。子供や部下をやる気にさせるためにも役立つノウハウが満載です。

子育てハッピーアドバイス大好き!が伝わるほめ方・叱り方

明橋大二/著 太田知子/イラスト 1万年堂出版 定価700円 (2010年6月22日発売)

こどもの叱り方に悩んでいるお父さんとお母さんのため、具体的な方法やアドバイスが満載の定番BOOK。叱り方を学ぶより先に大切なのは褒め方を学ぶことです。褒め上手は叱り上手。上手な褒め方をマスターすれば叱ることもなくなります。読んですぐ実践できるミリオンセラーとなった「子育てハッピーアドバイス」の続巻です。

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

清水悦子/著 神山 潤/監修 かんき出版 定価1,404円 (2011年11月24日発売)

赤ちゃんの夜泣きやぐずりで悩んでいるお母さんのための至極の一冊。日本の風習に合わせた睡眠方法により驚きの効果を実感!インターネットで絶賛され、3000人のお母さんが実践した「赤ママガイド」を完全書籍化。赤ちゃんもお母さんも笑顔になれる睡眠改善方法が満載です。

糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて (幻冬舎新書)

山田悟/著 幻冬舎 定価842円 (2015年11月12日発売)

北里大学北里研究所病院糖尿病センター長である著者は、糖尿病専門医、総合内科専門医として多くの生活習慣病の人たちに指導をしています。カロリーや脂質の制限という糖尿病や脂質異常症にとって常識だった食事療法が世界的な研究で変化。穏やかな糖質制限食(ロカボ)がいかにメタボやロコモに有用であるかを説いています。

からだにおいしい魚の便利帳 (便利帳シリーズ)

藤原昌高/著 高橋書店 定価1,255円 (2010年5月26日発売)

食の欧米化による生活習慣病が増えるなか、悪玉コレステロールを減らす魚は、日本人が長く摂ってきた優秀なタンパク源として注目されています。日本で世界に類がないほど多様な食べ方をしている魚の数々をカラーで紹介。マグロ、うなぎ、エビ、アワビ、昆布まで100種にも及ぶ魚介類の知識、調理法、魅力がわかります。